Coaching

Qu’entend-on par coaching ?

Longtemps lié au monde du sport puis à celui de l’entreprise, le coaching décrit un service d’accompagnement vers la réussite, la croissance, le bien-être ou l’amélioration de la vie sous toutes ses formes (“coaching de vie“ ou “life coaching“).
Tel un « accoucheur d’âme », le coach est là pour vous permettre de trouver en vous les réponses qui vous conviennent. Il utilisera pour cela son écoute active, son art du questionnement et ses connaissances multiples.
En un mot, le coach est le partenaire de votre réussite. Il vous propose ses compétences pour vous aider à atteindre les objectifs que vous vous fixez, de vous permettre de révéler votre potentiel ou encore de vous accompagner dans une phase délicate.

Le coaching a une déontologie bien établie, avec des critères professionnels, une méthodologie. Ce métier au cœur de l’humain recourt à des techniques de plus en plus variées, si bien qu’il y aura bientôt autant de coachs que d’approches… Essenciel Coaching vous en propose la quintessence !

Le coaching peut se pratiquer avec une ou plusieurs personnes, dans un but personnel (coaching de vie, également appelé « Life Coaching ») ou professionnel (groupes, entreprises).

 

La puissance du coaching

Qu’est-ce qu’aller bien ? S’agit-il d’avoir un bon moral ? De voir la vie du bon côté ? De jouir de la vie ? Nous aspirons tous à une vie faite de bonheur, de réussites, de joie, pour nous et les nôtres. Mais voilà…

  • Parfois, nous ne parvenons pas à vivre la vie que nous voulons sans savoir pourquoi.
  • Dans certaines situations, nous ne trouvons pas toujours les réponses adaptées.
  • Ou encore, arrive un jour l’évènement de trop, celui pour lequel la vie ne nous a pas équipé.
    Et c’est la crise : domaine professionnel ou sentimental, la crise nous informe que quelque chose ne tourne pas rond.

Mais la crise peut aussi ouvrir sur un changement, un nouveau départ.
Autre bonne nouvelle : nous avons en nous des ressources parfois insoupçonnées.
Oui, il est possible de sortir de la fatalité. Oui, il est possible d’aller bien dans un monde qui va mal.
Aller bien, ça s’apprend. Sauf qu’aucune école ne nous y forme…

 

Le coaching, pour :

Développer

  • un potentiel, une capacité, une ressource
  • une meilleure communication
  • la confiance en soi, l’estime de soi
  • une meilleure gestion des émotions

Comprendre et solutionner

  • difficultés relationnelles (cadre professionnel, couples, familles, etc.)
  • crises existentielles (adolescence, retraite, deuil, etc.)
  • stress, anxiété, angoisse
  • dépression réactionnelle, burn-out
  • troubles du comportement (phobies, compulsions, troubles alimentaires)

Un coaching de vie peut se cumuler à un suivi médical. Il est une autre façon de travailler sur les freins qui nous empêchent de vivre pleinement et qui peuvent même être à l’origine de soucis de santé (somatisations…).